PRESENTARÁN  CÁPSULA DE «LOS BENEFICIOS DE LA DANZA EN LA SALUD FÍSICA Y MENTAL»

Nuevo Laredo, Tam.- Con la finalidad de  promover actividades para el bienestar integral de las personas,  la Compañía de Danza de Nuevo Laredo realiza cada viernes el evento virtual «Los Beneficios de la Danza en la Salud Física y Mental»

Este viernes 4 de marzo la ciudadanía podrá  disfrutar  la plática virtual, presentada por Sandra Valdez Franco, titular de la Compañía de Danza, agregó  que la actividad estará disponible en  las páginas de Facebook de la «Dirección de Arte y Cultura de Nuevo Laredo» y «NLD Compañía de Danza Nuevo Laredo», a partir de las 2:00 de la tarde.

«Sabemos que la danza es la primera expresión del hombre primitivo, por lo que los beneficios son el fortalecimiento a los músculos y huesos, ayuda a la flexibilidad, así mismo, fomenta las buenas costumbres y hábitos de realizar ejercicio, ya que forma parte de la estructura corporal», dijo Valdez Franco.

Comentó que también aumenta la autoestima, mejora las relaciones interpersonales, tonifica el cuerpo, mejora la postura y el equilibrio; también, se previenen enfermedades como la diabetes, alta presión arterial, osteoporosis y depresión.

La duración de la cápsula será de 2 a 3 minutos y son parte de una serie de pláticas que impartirán los maestros de la Compañía de Danza de Nuevo Laredo cada viernes por las plataformas y horario antes mencionado.

Por otro lado, Valdez Franco mencionó que el viernes 8 de abril, la Compañía de Danza llevará a cabo audiciones para la integración de nuevo grupo, que se integrará con personas que van  desde los 10 hasta los 80 años.